O feto mede sensivelmente 74 mm (comprimento crânio-caudal) e pesa cerca de 23 g.
A semana 13 marca o início do 4º mês da sua gravidez (da 13ª à 16ª semana). O feto adquire o aspeto de um bebé recém-nascido apesar de medir apenas uns meros 7,4 cm e de pesar 23 g.
O bebé aprende, reconhece e responde a estímulos. Consegue ouvir os sons e vibrações produzidos pelo corpo da mãe. Aprecia sons suaves, melodias e a voz ritmada da mãe.
Os enjoos matinais e os incómodos típicos do primeiro trimestre começam a suavizar-se. Aproveite os próximos 3 meses para viver a sua gravidez em pleno!
O SEU BEBÉ:
- O cabelo começa a crescer e o corpo está coberto com uma camada de pelo muito fino (lanugem) que o protege do contato permanente com o líquido amniótico.
- A ossificação do esqueleto e a formação dos órgãos genitais externos prossegue.
- Os intestinos, que se formaram no cordão umbilical, recolhem à zona abdominal.
- O fígado já é capaz de segregar bílis e o pâncreas insulina.
- A fisionomia da face continua a evoluir, a cana do nariz é rasa, nos olhos começam a desenhar-se finas linhas de pelos que serão as sobrancelhas e as orelhas recolhem para a posição definitiva.
- Na língua aparecem as papilas gustativas.
- Apesar de os ouvidos só finalizarem o seu desenvolvimento à 24ª semana, o sentido de audição do bebé já lhe permite ouvir sons e vibrações do interior do corpo da mãe.
VOCÊ E O SEU CORPO:
- Beba muita água ao longo do dia e mantenha-se bem hidratada. As estrias, sulcos e marcas na pele que resultam do esticamento anormal dos tecidos, e que preocupam tantas mulheres, podem ser evitadas se mantiver o seu corpo em forma, se beber muita água e hidratar a pele todos os dias. Também pode usar um creme gordo, à noite, no abdómen e nas coxas.
- A pressão exercida no útero pelo bebé tende a diminuir. Por consequência, a frequência das idas ao WC também.
- Poderá sentir-se cansada, com cefaleias e quebra de tensão. Se estes sintomasse tornarem incapacitantes, fale com o seu médico por forma a encontrar a melhor solução para si.
- Com a finalização do desenvolvimento das principiais estruturas e órgão vitais do bebé, o risco de aborto diminui para cerca de 65%.
DICAS E SUGESTÕES:
- Com o progressivo aumento de peso, o seu corpo precisa de atenção redobrada. Tenha especial atenção à sua dieta (como forma de evitar ganhar peso excessivo, o que é mau para si e para o seu bebé, e para garantir que ingere todos os nutrientes necessários para si e para o seu bebé).
- Podem começar a fazer na lista de compras dos equipamentos, acessórios e enxoval para o bebé. Assim tem tempo para procurar tudo com calma, comprar apenas o que precisa e aproveitar as promoções.
- O aumento do peso, do volume do peito e da barriga, podem implicar investir em bons soutiens, que proporcionem um bom apoio ao peito e à coluna, e em algumas peças de roupa que a deixem mais confortável.
- Mantenha o seu plano de exercício físico e hábitos de vida salutares.
- Nesta semana, ultrapassada que está a fase mais vulnerável do desenvolvimento do bebé, poderão querer comunicar a boa notícia aos familiares, amigos e à entidade patronal (por escrito e acompanhada de declaração médica).
